с постоянного контроля на ощущения тела,
освободиться от накопленного стресса и
открыть больше пространства для
удовольствия и радости.
18 октября 2026
11:00-14:00 (gmt +3)
ZOOM
- Чтобы перестать чувствовать усталость и раздражение без причины
- Чтобы не копить эмоции в теле, а проживать их и освобождаться
- Чтобы вернуть себе живость, радость, сексуальность — не через голову, а через тело
- Чтобы не зависеть от внешнего одобрения, а изнутри чувствовать уверенность и силу
- Чтобы наладить контакт с собой — со своими желаниями, границами, чувствами
1.5М+ подписчиков в соц. сетях
Сними накопленное напряжение, почувствуй, где в теле живёт стресс — и освободи себя изнутри.
С какими запросами мы работаем через тело:
- Трудно чувствовать любовь, близость, доверие
- Часто не хватает энергии, быстро устаёте
- Есть желание зарабатывать больше, но как будто что-то мешает
- Повторяются одни и те же ситуации в отношениях или жизни
- Часто накрывают тревога, раздражение, апатия
- Есть зажимы, боли, психосоматика
- Не получается почувствовать тело, жизнь кажется «приглушённой»
- Нет удовольствия от жизни, всё в напряге
- Хочется больше свободы, чувств, оргазмичности
- Хочется пробудить сексуальность и стать более притягательной
🎯 Цель практики
Это занятие создано для того, чтобы вы:
— пробудили энергию в теле,
— почувствовали своё тело глубже, чем обычно,
— сняли поверхностное напряжение,
— и сделали первый шаг к освобождению от внутренних блоков через телесную работу.
В течение практики вы научитесь ощущать тело по-новому — не просто как набор мышц или эмоций, а как живую, чувствующую систему, с которой можно взаимодействовать. Мы будем работать через авторский метод Вадима Борисова, в котором сочетаются простые, но эффективные телесные приёмы.
Онлайн-формат не заменяет живую работу и не даёт столь же мощного эффекта, как офлайн-сессии.
Но это хороший старт — чтобы:
— познакомиться с методом,
— почувствовать подход Вадима,
— войти в контакт с телом,
— и просто побыть в поддерживающем поле.
Практика подойдёт:
— новичкам — как первый шаг в телесную осознанность и контакт с энергией тела,
— практикующим — для глубокой проработки, релиза напряжения или самостоятельного запуска более тонких процессов, если тело уже готово.
Практика имеет накопительный эффект. У каждого участника результат будет свой. Но даже одно занятие может стать тем моментом, с которого начнутся важные перемены.
🔬 Программа онлайн-практики
✅ Краткая вводная часть и разминка
Объяснение принципов метода, подготовка тела и нервной системы к работе, настройка на практику.
✅ Методы снятия поверхностного мышечного и эмоционального напряжения
Работа с мягкими телесными техниками для снижения уровня стресса и восстановления чувствительности.
✅ Погружение в изменённое физиологическое состояние
Мягкий сдвиг фокуса внимания с внешнего на внутреннее, активация парасимпатической реакции (режим восстановления).
✅ Работа с телесными рефлексами и автоматизмами
Выявление и мягкая коррекция привычных реакций тела на стресс и напряжение.
✅ Активация сенсомоторной чувствительности
Углубление телесного восприятия, развитие осознанности в ощущениях, стимуляция межсистемной регуляции.
✅ Навыки управления внутренним вниманием
Фокусировка, удержание и перемещение внимания внутри тела — как инструмент саморегуляции.
✅ Самостоятельные техники активации нейроэнергетической волны (без партнёра)
Пошаговые упражнения для запуска внутренних процессов регуляции, активации тонких телесных откликов.
⸻
В течение занятия вы получите не только опыт «здесь и сейчас», но и инструменты, которые можно использовать самостоятельно в домашней практике. Это позволит постепенно укреплять контакт с телом, развивать чувствительность и регулировать внутреннее состояние.
❌ ЗАПИСИ НЕ БУДЕТ ❌
ПРАКТИКА БУДЕТ НА АНГЛИЙСКОМ ЯЗЫКЕ
